O Brasil tem passado por um acelerado processo de industrialização e urbanização, o que impacta significativamente a dinâmica populacional, cultural e sanitária do país. Como resultado da queda da mortalidade e da fecundidade, nossa população está envelhecendo. Além disso, a introdução de novos processos de trabalho tem modificado os estilos de vida, muitas vezes influenciados pela globalização de mercados e da comunicação.
Esses fatores refletem no quadro sanitário do país, com um grande aumento na prevalência de Doenças e Agravos Não-Transmissíveis (DANT), entre as quais se destacam as doenças do aparelho circulatório, os cânceres, os traumas e o Diabetes mellitus. No Brasil, essas doenças são responsáveis por 55,2% dos óbitos totais e 58% dos anos de vida perdidos por mortes prematuras. A Organização Mundial da Saúde (OMS) identifica hipertensão arterial, tabagismo, consumo de álcool, inatividade física, obesidade e hipercolesterolemia como os principais fatores de risco para DANT, sendo que o padrão alimentar está envolvido em três deles.
O climatério e a menopausa são experiências vividas de forma única por cada mulher, influenciadas por fatores hereditários, culturais, sociais e econômicos. Esses fatores afetam a frequência e a intensidade das manifestações de doenças e desconfortos.
Para nós, da MENOPAUSA 24 HORAS, promover a saúde das mulheres no climatério significa considerar a relação de cada uma com seu próprio corpo e as mudanças visíveis que estão ocorrendo, bem como suas reações físicas e emocionais nessa fase. Reconhecer os reflexos de suas relações familiares, profissionais e sociais, ouvir suas vozes e garantir espaços de diálogo são ações essenciais para uma compreensão mais profunda das suas vivências.
Nossa plataforma facilita a aquisição de novos conceitos, promove mudanças na mentalidade e estilo de vida, e oferece suporte especializado para melhorar a qualidade de vida das mulheres durante o climatério e a velhice. As ações de promoção à saúde que aplicamos incluem orientações sobre alimentação saudável, estímulo à atividade física regular, medidas antitabagistas, controle do consumo de álcool, além de cuidados com o sono, saúde bucal, pele e outras práticas de autocuidado.
Acreditamos que existem formas simples de intervenção que podem minimizar os impactos negativos da menopausa e preservar condições de vida mais saudáveis. Nossa abordagem enxerga a mulher de forma holística, considerando não apenas os aspectos físicos, mas também os emocionais, energéticos, mentais e socioeconômicos.
Nossos profissionais especializados estão disponíveis 24 horas por dia, sete dias por semana, para orientar sobre a importância de incorporar hábitos alimentares nutritivos e a prática regular de exercícios físicos, que ajudam a reduzir o estresse e a depressão, melhorar a oxigenação tecidual, manter a massa muscular e óssea, melhorar a função cardiovascular, aumentar a resistência física e proporcionar uma sensação de bem-estar.
Investir em autocuidado com medidas simples, como não fumar, garantir um sono adequado, tomar sol pela manhã ou cuidar da pele, faz bem para a autoestima em qualquer fase da vida, especialmente no climatério. Mulheres que se mantêm ativas nas atividades diárias, seja cuidando de plantas ou exercendo funções profissionais e sociais, geralmente apresentam menos queixas.
O climatério é uma fase importante para a adoção de novos hábitos, em que a mulher tem mais tempo para dedicar-se a si mesma. Reconhecer as necessidades, desejos e limites individuais é fundamental para que as mulheres se sintam encorajadas a procurar ajuda. Nossa plataforma está pronta para oferecer esse suporte em qualquer momento dessa transição.